Descriere
Glutamina este aminoacidul predominant în organism, cuprinzând mai mult de 60% din totalul aminoacizilor liberi din musculatură și peste 20% din totalul aminoacizilor. Ca supliment alimentar, L-Glutamina are ca efect reducerea durerii musculare și refacerea țesutului muscular.
Glutamina îmbunătăţeşte performanţele, accelerează refacerea musculară după epuizarea stocurilor de energie şi asigură creşterea masei musculare. Glutamina participă la utilizarea glucozei şi a unor aminoacizi la nivelul muşchilor scheletici, activează sinteza proteică musculară, reduce procesele catabolice.
Un număr tot mai mare de studii au raportat eficacitatea administrării acestui supliment ce previne oboseala musculară după atrenamente extenuante şi crampele musculare (prin împiedicarea acumulării acidului lactic, amoniacului şi a hipoxantinei în muşchi).
Mod de administrare QNT L-Glutamine: ca supliment alimentar, se consumă 2 masuri cu 150 ml apă sau suc. Pentru cele mai bune rezultate, consumă o servire cu 45-60 minute înainte de a începe antrenamentul sau/și o porție imediat după antrenament.
Informații nutriționale QNT L-Glutamine:
| Servire: 6 grame | |
| Conținut / Servire | |
| Valoare Energetică | 24kcal/100kj |
| L-Glutamină | 6 gr |
Ingrediente QNT L-Glutamine: L-Glutamină
CE ESTE GLUTAMINA
L-glutamina, sau cunoscută mai mult drept glutamină, este un aminoacid neesențial care se găsește în cantități foarte mari în sânge și în mușchi. Acesta este descris ca fiind „neesențial” nu din cauză că nu avem nevoie de el, ci din cauză că organismul nostru este capabil să îl sintetizeze din numeroase alimente.
Glutamina se poate găsi în foarte multe alimente, inclusiv carne, pește, ouă și lactate. Dar dacă nu consumați produse de origine animală, nu este nicio problemă! Puteți să consumați la fel de bine cereale precum grâu și ovăz, legume și fructe uscate.
Acesta este așa-numitul „sindrom al antrenamentelor excesive”. Acest aminoacid are un rol foarte important deoarece promovează sinteza proteinelor, protecția sistemului imunitar și permite și menținerea sănătății intestinale. Trebuie menționat că nu doar antrenamentele intense reduc nivelurile de glutamină, ci și stresul extrem. Dacă, de exemplu, vă confruntați cu traume, operații sau alte astfel de situații, aceasta va afecta rezervele de glutamină, iar organismul dumneavoastră va deveni mai vulnerabil.
Atenționări
A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic
Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos
A nu se lăsa la îndemână și la vederea copiilor.
Suplimentele alimentare se recomandă exclusiv persoanelor sănătoase, cu vârste între 18-55 ani.
Nu se administrează femeilor însărcinate sau care alăptează. Suplimentele alimentare nu au proprietăți de tratare sau vindecare a vreunei boli.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.